דלג לתוכן
איכות ומקצועיותבאווירה משפחתית ומחבקת
שיעורי בוגרים
שיעורי בוגרים
לוח שיעורי בוגרים
טופס הרשמה לשיעורי פיטנס / מחול
טופס ביטול מנוי
טופס הקפאת מנוי
חוגי ילדים ונוער
לוח שיעורי ילדים ונוער
חוגי ילדים ונוער
לוח חופשות שנתי
טופס ביטול השתתפות בחוגי ילדים ונוער
אירועים
דברו איתנו :)
שיעורי בוגרים
שיעורי בוגרים
לוח שיעורי בוגרים
טופס הרשמה לשיעורי פיטנס / מחול
טופס ביטול מנוי
טופס הקפאת מנוי
חוגי ילדים ונוער
לוח שיעורי ילדים ונוער
חוגי ילדים ונוער
לוח חופשות שנתי
טופס ביטול השתתפות בחוגי ילדים ונוער
אירועים
דברו איתנו :)
Facebook
Instagram
Youtube
Whatsapp
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
מחול
שיעורי מחול
Created by Vectorstall
from the Noun Project
סטודיו (פיטנס)
שיעורי סטודיו
Created by Amethyst Studio
from the Noun Project
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
מערכת שעות
הכל
גילאי גן
גילאי יסודי (כיתות א-ה)
עתודה/נבחרות/להקות (כיתות ו-יב)
ראשון
lesson_highschool
17:30 - 16:30
בלט קלאסי
עתודת להקה
כיתות ו'- ז'- טל שחר
lesson_highschool
18:45 - 17:30
מחול מודרני
עתודת להקה
כיתות ו'- ז'- טל שחר
lesson_highschool
19:00 - 17:45
בלט קלאסי
להקה צעירה
כיתות ח'-ט'- משמר דוד
lesson_highschool
20:30 - 19:15
מחול מודרני
להקה צעירה
כיתות ח'-ט'- משמר דוד
lesson_elementary
18:15 - 17:15
אקרובטיקה אווירית
ילדים 8-11
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
19:15 - 18:15
אקרובטיקה אווירית
ילדים 8-11
אולם הספורט טל שחר
שני
lesson_elementary
18:00 - 16:00
אקרוג'ים מתקדמים
רב גילאי
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
17:00 - 16:00
טכניקה קלאסית+ מחזות זמר
כיתות ד'-ה'
טל שחר
lesson_highschool
17:00 - 16:00
טכניקה קלאסית+ מחזות זמר
ייצוגית (עתודה+נבחרת)
טל שחר
lesson_elementary
17:00 - 16:15
היפ הופ
כיתות א'-ג'
חולדה
lesson_elementary
18:00 - 17:00
היפ הופ
כיתות ד'-ו'
חולדה
lesson_highschool
20:00 - 17:00
קלאסי + מודרני
להקה בוגרת
טל שחר
lesson_elementary
18:00 - 17:15
אקרודאנס
כיתות א'-ב'
משמר דוד
lesson_elementary
19:00 - 18:00
בלט קלאסי
כיתות ג'-ה'
משמר דוד
lesson_elementary
17:00 - 16:00
אקרוג'ים
כיתות ד'-ו'
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
18:00 - 17:00
אקרוג'ים
כיתות א'-ג'
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
20:15 - 18:00
אקרוג'ים
ייצוגית (עתודה+נבחרת)
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
20:15 - 18:00
אקרוג'ים
עתודה
אולם הספורט טל שחר
שלישי
lesson_kindergarten
17:00 - 16:15
יסודות הבלט
הגיל הרך גילאי 3-4
טל שחר
lesson_kindergarten
17:45 - 17:00
יסודות הבלט
גילאי גן 5-6
טל שחר
lesson_elementary
18:45 - 17:45
ג'אז מודרני
כיתות א'-ג'
טל שחר
רביעי
lesson_elementary
16:45 - 15:45
ג'אז מודרני
כיתות ג'-ה'
משמר דוד
lesson_highschool
17:30 - 16:00
קלאסי + טכניקה
עתודת להקה
כיתות ו'- ז' - טל שחר
lesson_elementary
18:15 - 17:30
ג'אז מודרני
כיתות א'-ב'
משמר דוד
lesson_kindergarten
17:00 - 16:15
מחול יצירתי
גילאי גן 4-5
צלפון
lesson_highschool
18:45 - 17:30
בלט קלאסי
להקה צעירה
כיתות ח'-ט' טל שחר
lesson_kindergarten
17:30 - 16:45
מחול יצירתי יסודות הבלט
גילאי גן 4-5
משמר דוד
lesson_elementary
17:45 - 17:00
ג'אז\היפ הופ
כיתות א'-ב'
צלפון
lesson_elementary
18:45 - 17:45
ג'אז\היפ הופ
כיתות ג'-ד'
צלפון
lesson_elementary
19:45 - 18:45
ג'אז\היפ הופ
כיתות ה'-ו'
צלפון
lesson_highschool
18:30 - 17:00
מחול מודרני
להקה בוגרת
חולדה
lesson_highschool
20:15 - 18:45
מחול מודרני
להקה צעירה
כיתות ח'-ט' טל שחר
lesson_highschool
20:30 - 19:00
בלט קלאסי
להקה בוגרת
חולדה
חמישי
lesson_kindergarten
17:00 - 16:15
אקרוג'ים
גילאי גן 4-5
בית העם טל שחר
lesson_elementary
17:00 - 16:00
אקרוג'ים
כיתות ד'-ו
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
18:00 - 16:00
אקרוג'ים מתקדמים
רב גילאי
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
18:00 - 17:00
אקרוג'ים
כיתות א'-ג'
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
18:00 - 16:00
אקרוג'ים מתקדמים
רב גילאי
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
20:15 - 18:00
אקרוג'ים
ייצוגית(עתודה+ נבחרת)
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
20:15 - 18:00
אקרוג'ים
עתודה
אולם הספורט טל שחר
שישי
lesson_elementary
12:30 - 11:30
אקרובטיקה אווירית
קבוצת ילדים רמה 2
אולם הספורט טל שחר
lesson_elementary
13:30 - 12:30
אקרובטיקה אווירית
קבוצת ילדים רמה 1
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
13:30 - 12:00
אקרובטיקה אווירית
קבוצת נוער רמה 1
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
15:00 - 13:30
אקרובטיקה אווירית
קבוצת נוער רמה 2
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
15:00 - 13:30
אקרובטיקה אווירית
קבוצת נוער רמה 3
אולם הספורט טל שחר
lesson_highschool
-
סדנאות העשרה-אחת לחודש
להקה בוגרת
לקבלת שיעור ניסיון במתנה השאירו פרטים!
בחר/י שיעור ניסיון במתנה
עיצוב דינמי
יוגה
פילאטיס
TABATA
קיקבוקס
HIT
שליחה
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
אימוני כוח
כח
שיעור כוח בשילוב אביזרים- גומיות, משקולות, מדרגות, כדורים, גלילים ובודי בר לשיפור סבולת כוח וגמישות.
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
HITT, טבטה ואימון פונקציונלי
דינאמי
משלבים עבודת כוח וסבולת לב ריאה ובו עובדות קבוצות שרירים רבות.
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
קיקבוקס
קיקבוקס
שיעורי קיקבוקס עוצמתיים, אימון אנרגטי במיוחד ודורש כוח מתפרץ של השרירים המשתתפים בכל אגרוף או בעיטה
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
התעמלות לגיל השלישי
פיטנס
אימונים המיועדים לגיל השלישי ומתייחסים באופן מותאם למתאמנים
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
עיצוב דינאמי
שיעורי עיצוב דינאמי משלבים עבודת כוח וסבולת לב ריאה ובו עובדות קבוצות שרירים רבות.
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
קיקבוקס
שיעורי קיקבוקס עוצמתיים, אימון אנרגטי במיוחד ודורש כוח מתפרץ של השרירים המשתתפים בכל אגרוף או בעיטה
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
פילאטיס מכשירים
בפילאטיס מכשירים תוכלו להתמודד מול אתגר גופני חדש, לשםר את היציבה, לחזק את הגוף והנפש.
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
פילאטיס מזרן
בשיעור פילאטיס מזרן יש מגוון רחב של תרגילים שעובדים על קבוצות שרירים שונות העוזרות לחיזוק הגוף וליציבתו
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
יוגה
היוגה היא מרפא לגוף ולנפש ומסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה נכונה, לרוגע ולאיזון הכללי של הגוף
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
פילאטיס מכשירים
בפילאטיס מכשירים תוכלו להתמודד מול אתגר גופני חדש, לשםר את היציבה, לחזק את הגוף והנפש.
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
פילאטיס מזרן
בשיעור פילאטיס מזרן יש מגוון רחב של תרגילים שעובדים על קבוצות שרירים שונות העוזרות לחיזוק הגוף וליציבתו
שיעורי מחול
Created by Raz Cohen
from the Noun Project
יוגה
היוגה היא מרפא לגוף ולנפש ומסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה נכונה, לרוגע ולאיזון הכללי של הגוף
שיעורי מחול
